Как принято говорить — понедельник день тяжёлый. Вот и у нас начало новой трудовой недели ознаменовалось включением в тренировочную программу двухразовых тренировок. Первый рабочий день традиционно начался с кросса для бегунов и длительной для скороходов. В зависимости от подготовленности, возраста и самочувствия, беговая группа работала на разных маршрутах и на разных дистанциях. Самые подготовленные отправились штурмовать «серпантин», а остальные выполняли задание в нижней части парка, которая немногим проще в плане пересеченки, а местами ещё и сложнее. Скороходы отработали в нижнем парке на 2-х километровом круге. Надо отметить, что вчерашний поход на Малое Седло не прошёл бесследно и многие испытывали дискомфорт в ногах на первой половине дистанции. Но в целом с заданием все справились на хорошо и отлично. Ну а по окончании основной части работы, все дружно прошествовали на силовой городок, где продолжили вторую часть утренней тренировки.
Вечерняя тренировка состояла из раномерного бега на 25 минут, специальных упражнений для скороходов и прыжковых упражнений для беговой братии.
И так понедельник, с его шуточным 1 апреля, остался позади, ну а нас, как говорится ждут великие дела.

---