В то время, когда я сам был действующим спортсменом, пятница никогда не была для меня простым, в плане тренировок днём. Как правило на пятницу приходилась либо темповая ходьба на длинной дистанции, либо длинные отрезки. И в том, и в другом случае приходилось соответствующим образом настраиваться на терпежку. Иногда на таких тренировках приходилось терпеть даже больше, чем на соревнованиях. Но, как говорил великий полководец Александр Суворов — «Тяжело в учении, легко в бою». Поэтому, не изменяя традициям и наши ученики сегодня проделали аналогичную тренировку. С самого начало стало ясно, что вчерашняя банная разгрузка всем пошла на пользу. Уже после разминки многие обратили внимание на лёгкость в ногах и полное отсутствие усталости от предшествующих тренировок. Ну а далее началась сама тренировка. Часть бегунов, которые уже имеют опыт тренировок в Кисловодске и знакомы с местными трассами, преодолели один круг по «тёщиному языку», остальные отработали по трассе в Долине Роз. Как в первом, так и во втором случае многие ребята улучшили​ результаты в сравнении с прошлым годом. При этом некоторые показали значительный прирост. Особенно порадовали Ульяна Дорощенко и Даня Пятаев. Неплохо смотрелась и новичок нашей группы, в недавнем прошлом КМС по художественной гимнастике — Настя Степанова.
Группа скороходов по прежнему работала на равнином, если его так можно назвать, участке. С задачей преодолеть 4 и 5 км все справились на хорошо и отлично. С чувством особого удовлетворения смотрел на секундомер после финиша трио девочек в моставе: Даша Дроздова, Настя Пичугина и Соня Вихрова. Улучшение в сравнении с прошлым годом более 45 секунд!!!
Проявили себя и скороходы младшей группы. Маша Бэжиряну и Дима Дюгаев доказали, что не даром пьют Нарзан и едят Кисловодский хлеб. За что им тренерские👏👏👏
Малыши вновь отбегали лёгкий фартлек с небольшой корректировкой по времени.
Краткий итог таков: работа проделана, удовлетворение есть.